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北京體育職業(yè)學(xué)院服務(wù)社區(qū)健身培訓(xùn)活動(dòng)成功舉行

2024-12-25

為貫徹落實(shí)全國教育大會(huì)精神,落實(shí)北京市教委《關(guān)于舉辦第二十屆全民終身學(xué)習(xí)活動(dòng)周的通知》要求,持續(xù)推進(jìn)全民終身學(xué)習(xí),建設(shè)學(xué)習(xí)型社會(huì),12月16日和23日,北京體育職業(yè)學(xué)院聯(lián)合北京市社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì),邀請(qǐng)國家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員孫香云為大家傳授八段錦,石榴園南里社區(qū)近50位居民參加了培訓(xùn)。

孫老師根據(jù)社區(qū)居民的特點(diǎn),課前做了充分的準(zhǔn)備,現(xiàn)場講解詳細(xì)準(zhǔn)確,動(dòng)作演示規(guī)范到位,得到了社區(qū)居民的大力支持和肯定。大家紛紛表示希望我院以后能夠更多開展類似健身技能培訓(xùn)。

八段錦為傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)導(dǎo)引中絢麗多彩的瑰寶。動(dòng)作柔和,內(nèi)外兼修,強(qiáng)調(diào)人與自然界的和諧統(tǒng)一。通過長期的練習(xí),可以達(dá)到調(diào)節(jié)臟腑功能、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的效果,非常適合中老年參與。